• Pilates 2016
    Pilates 2016

Sportovní kurzy

PILATES
pod vedením Jany Bělohlávkové, otevřený kurz
cvičí se bez obuvi, s použitím overballů, ručníku, pro začátečníky i mírně pokročilé, s sebou ručník, pití:-)
OD: 7.9.2020-28.6.2021
KDY: pondělí 19:00 - 20:00
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična judo
KOLIK: 70,-/vstup, 600,-/10 vstupů
INFO: tel. 605 233 527

SM SYSTEM
pod vedením Jany Bělohlávkové.
OD: 7.9.2020-30.6.2021
KDY: pondělí 20:15-20:45
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična JUDO
KOLIK: 50,-/ lekci, 200,-/5 lekcí
NUTNÁ REZERVACE NA
https://www.supersaas.cz/schedule/SM_system_Orel/SM_SYSTEM
INFO: tel. 605 233 527


ODKAZ NA REZERVACE SM SYSTEM : https://www.supersaas.cz/schedule/SM_system_Orel

MINI Zumba pro děti
pod vedením Petry Dvořákové
- pohybový kurz pro děti 4-7 let
- přizpůsobené dětem - tanec, hry, zábava
OD: 7.9.2020 - 22.6.2021
KDY: pondělí 16:00 - 16:55
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična
CENA: 1000Kč/pololetí (září - leden, únor - červen)
S SEBOU: oblečení na cvičení, sportovní obuv, pití, deníček
INFO: 720 192 921 nebo petra.vintrlikova@seznam.cz
FB: Buď FIT s Péťou

Zum!Dance pro dívky
pod vedením Petry Dvořákové
- pohybový kurz pro dívky 8-15 let
- přizpůsobené dětem - Zumba, aerobik, tanec, zábava
OD: 7.9.2020 - 22.6.2021
KDY: pondělí 17:00 - 18:00
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična
CENA: 1000Kč/pololetí (září - leden, únor - červen)
S SEBOU: oblečení na cvičení, sportovní obuv, pití, deníček
INFO: 720 192 921 nebo petra.vintrlikova@seznam.cz
FB: Buď FIT s Péťou

Zumba STRONG/TABATA
pod vedením Petry Dvořákové
- spojení Zumby a intervalového tréninku
- zpevní celou postavu, pomůže s úbytkem tuků
- zlepší kondici a výkon
-cvičíme s vahou vlastního těla
OD: 7.9.2020 - 22.6.2021
KDY: pondělí 18:30 - 19:30
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična
CENA: 90Kč/lekce, permanentka 800Kč/10 lekcí
S SEBOU: podložku na cvičení
INFO: 720 192 921 nebo petra.vintrlikova@seznam.cz
FB: Buď FIT s Péťou

KONDIČNÍ TRÉNINK-TABATA
pod vedením Jany Bělohlávkové - otevřený kurz.
Skladba hodiny: krátké zahřátí, protažení, hlavní část-posílení a formování celého těla s náčiním i bez, strečink. Nemusíte přemýšlet na choreografii, jen v časovém intervalu posílíte jednu svalovou skupinu a poté přecházíte na další.

OD: 10.9.2020-30.6.2021
KDY: čtvrtek 20:00-21:00
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična modrá, s sebou podložku, pití
KOLIK: 70,-/1 vstup, 600,-/10 vstupů
INFO: tel. 605 233 527