FITREHAB/ZDRAVÁ ZÁDA/PILATES
pod vedením Jany Bělohlávkové, otevřený kurz
cvičí se bez obuvi, s použitím overballů, ručníku, pro začátečníky i mírně pokročilé, s sebou ručník, pití:-). Hodina obsahuje prvky pilates, jogy, zdravotní cvičení, protahování.
OD: 16.9.2024-23.6.2025
KDY: pondělí 19:00 - 19:55
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična judo
KOLIK: 100,-/vstup, 900,-/10 vstupů, straré permanentky platí do vybrání
INFO: tel. 605 233 527

SM SYSTEM
pod vedením Jany Bělohlávkové.
OD: 16.9.2024-30.5.2025
KDY: pondělí 20:05-20:35
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična JUDO
KOLIK: 60,-/ lekci, 250,-/5 lekcí
NUTNÁ REZERVACE NA
https://www.supersaas.cz/schedule/SM_system_Orel/SM_SYSTEM
INFO: tel. 605 233 527


ODKAZ NA REZERVACE SM SYSTEM : https://www.supersaas.cz/schedule/SM_system_Orel

POSILOVAČKA-ZDRAVÁ ZÁDA PRO NÁCTILETÉ
pod vedením Jany Bělohlávkové - pololetní kurz pro 2.stupěň ZŠ.
Skladba hodiny: zahřátí, hry, protažení, hlavní část-posílení a formování celého těla s náčiním i bez, delší protažení a cviky na uvolnění zad.
OD: 18.9.2024- 25.6.2025
KDY: termín upřesněn koncem srpna, začátkem září
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična modrá, s sebou podložku, pití
KOLIK: 1400,-/pololetí, bude otevřen při minimálním počtu 6 osob
INFO: tel. 605 233 527


SPALOVAČKA-KARDIO
pod vedením Jany Bělohlávkové - otevřený kurz.
Skladba hodiny: krátké zahřátí, protažení, hlavní část-posílení a formování celého těla s náčiním i bez, strečink.
OD: 18.9.2024- 25.6.2025
KDY: středa 19:00-19:55
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična modrá, s sebou podložku, pití
KOLIK: 100,-/1 vstup, 900,-/10 vstupů
INFO: tel. 605 233 527