Aktuality

FITREHAB/ZDRAVÁ ZÁDA/PILATES
pod vedením Jany Bělohlávkové, otevřený kurz
cvičí se bez obuvi, s použitím overballů, ručníku, pro začátečníky i mírně pokročilé, s sebou ručník, pití:-). Hodina obsahuje prvky pilates, jogy, zdravotní cvičení, protahování.
OD: 12.9.2022-26.6.2023
KDY: pondělí 19:00 - 19:55
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična judo
KOLIK: 90,-/vstup, 800,-/10 vstupů
INFO: tel. 605 233 527

SM SYSTEM
pod vedením Jany Bělohlávkové.
OD: 12.9.2022-26.6.2023
KDY: pondělí 20:00-20:30
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična JUDO
KOLIK: 50,-/ lekci, 200,-/5 lekcí
NUTNÁ REZERVACE NA
https://www.supersaas.cz/schedule/SM_system_Orel/SM_SYSTEM
INFO: tel. 605 233 527


ODKAZ NA REZERVACE SM SYSTEM : https://www.supersaas.cz/schedule/SM_system_Orel

AKTIVITY PRO DÍVKY
pod vedením Jany Bělohlávkové - otevřený kurz
sportovní aktivity pro dívky 10-14 let, aerobic, bodyform, pilates, zdravá zada, kondička, míčové hry,skupinové hry, posilování. Budeme každý týden zkoušet jinou aktivitu
OD: 20.9. 2022- 29.6.2023
KDY: úterý 17:00-17:45
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična modrá, s sebou podložku, pití
KOLIK: 60,-/1 vstup, 900,-/pololetí
INFO: tel. 605 233 527


SPALOVAČKA-KARDIO-BODYFORM
pod vedením Jany Bělohlávkové - otevřený kurz.
Skladba hodiny: krátké zahřátí, protažení, hlavní část-posílení a formování celého těla s náčiním i bez, strečink. Budeme střídat kardio/bodyform. Lichý týden kardio, sudý týden bodyform-aerobic s posilovacími prvky.
OD: 15.9.2022- 29.6.2023
KDY: čtvrtek 17:00-17:55
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična modrá, s sebou podložku, pití
KOLIK: 90,-/1 vstup, 800,-/10 vstupů
INFO: tel. 605 233 527