Aktuality

NOVÝ ROZVRH KURZŮ 2018/2019 NALEZNETE V ZÁLOŽCE SPORTOVNÍ KURZY


CVIČENÍ O PRÁZDNINÁCH:

PILATES 19:30-20:30: 16.7., 23.7., 13.8., 20.8.
TABATA 19:00-20:00: 18.7., 25.7., 15.8., 22.8.
SM SYSTEM 20:15-20:45:18.7., 25.7., 15.8., 22.8

SM SYSTEM-NOVÉÉ
pod vedením Jany Bělohlávkové. SM system neboli Mobilizační Systém" se opírá o 30let postupného vývoje a 25 let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy. Cvičení se skládá se sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Díky špatným návykům (sedavé zaměstnání, málo aktivního pohybu) máme spirální svalové zřetězení ochablé a zároveň velmi přetěžované vertikální svalové zřetězení, které způsobují stlačování obratlů k sobě a meziobratlové ploténky jsou namáhány.


OD: 12.9.2018-26.6.2019
KDY: středa 20:15-20:45
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična JUDO
KOLIK: 50,-/ lekci, 200,-/ 5 lekcí
REZERVACE NA:https://www.supersaas.cz/schedule/SM_system_Orel/SM_SYSTEM
INFO: tel. 605 233 527