Aktuality

AKCE UKLIĎME SVĚT

6.4.2019
9:00 SRAZ U MĚÚ, NÁDRAŽNÍ 750
Zapojte se s námi do úklidu Židlochovic.
Srdečně zveme organizace i jednotlivce.
Pytle a rukavice zajištěny.
Těšíme se na hojnou účast


BOWLINGOVÝ TURNAJ DÍTĚ+RODIČ:

KDY: 13.4.2019 - 10-12 hod
KDE: Restaurace Za komínem
KATEGORIE:
1.-3 třída (zábrany)+rodič
4.-6.třída (zábrany)+rodič
7.-9.třída (bez zábran)+rodič
KOLIK: 100,- na družstvo
Registrace do 11.4.2019 nebo na místě
Výhry pro první 3 družstva.
TEL: 605233527

PŘPRAVME SE DO PLAVEK:

KDY: 27.4.2019 - 10:00-11:35
KDE: Tělocvična přízemí
10:00-10:45 TABATA
10:50-11:34 BODY CORE, STREČINK
KOLIK: 100,-
Registrace do 25.4.2019 nebo na místě
TEL: 605233527

SM SYSTEM-NOVÉÉ
pod vedením Jany Bělohlávkové. SM system neboli Mobilizační Systém" se opírá o 30let postupného vývoje a 25 let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy. Cvičení se skládá se sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Díky špatným návykům (sedavé zaměstnání, málo aktivního pohybu) máme spirální svalové zřetězení ochablé a zároveň velmi přetěžované vertikální svalové zřetězení, které způsobují stlačování obratlů k sobě a meziobratlové ploténky jsou namáhány.


OD: 12.9.2018-26.6.2019
KDY: středa 20:15-20:45
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična JUDO
KOLIK: 50,-/ lekci, 200,-/ 5 lekcí
REZERVACE NA:https://www.supersaas.cz/schedule/SM_system_Orel/SM_SYSTEM
INFO: tel. 605 233 527


DALŠÍ KURZY NALEZNETE V ZÁLOŽCE SPORTOVNÍ KURZY.